怀孕以后,孕妈咪需要更加全面的营养,但是并不说明孕妇吃得多就是好事,孕妇在饮食方面也要有所选择,有六种食物,不管本身的营养价值多高,孕妈咪切记不能吃。
1、脆口的豆类食物
如今气温高,很多孕妈咪都喜欢清爽口感的食物,比如起来爽口的豆类食物。豆类本身具有丰富的营养,但一般吃起来脆口的豆类食物,都是没有炒熟透的。而这种没有熟透的豆类食物,虽然口感很好,但很容易产生毒素,引发食物中毒。
2、薏米
薏米是孕妈咪的禁品,因为薏米本身性寒,又有刺激子宫收缩的功效,会引起流产的风险。
3、芦荟
作为便宜又好用的美容圣品,芦荟的人气一直都很高。芦荟进入体内以后,会分解出大黄素,对肠黏膜有强的刺激性,而且还会刺激子宫收缩,很有可能引起腹痛便血,甚至是导致流产。
4、油条
油条在制作的时候,会加入明矾,而明矾具有一定的毒性并且很难被人体代谢。如果长期吃油条的话,毒素就会累积在肾脏,影响宝宝的神经发育,就有可能产生痴呆儿。
5、甲鱼
一直以来,甲鱼都是大补的食物,但凡是家里有人生病,一定会炖一只甲鱼补补。不管甲鱼的营养价值有多高,但甲鱼通血化瘀的功效就足以给孕妇造成危害。如果不想有流产的风险,就一定要对甲鱼忌口。
怀孕之后,孕妈妈的饮食口味上会发生很大的变化,再加上本身对一些食物的挑剔,或多或少会出现挑食的情况。但以下三种食物,对宝宝和孕妇的健康有很大的影响,就算是不喜欢吃,捏着鼻子也要吃下去。
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