宫寒是困扰着许多备孕女性的一大问题，这一问题不仅增加了受孕的难度，且也不适宜怀孕。那么，有没有什么方法可以治愈宫寒呢？食疗方式是首选：
不少家庭迈入了要二胎的行列，要二胎之前，要做到心里有底，身体状态和家庭状态，处于什么样的状态适合要二胎呢？
备孕女性，要保持自己的健康处于最佳的状态，所以，日常生活中的坏习惯统统要杜绝。今天小编就汇总了备孕女性最忌讳做的3件事，准妈妈快来看看吧！
今天是腊月初一，腊月一到，年味也俞渐浓郁了，很多家庭都开始大张旗鼓的置办年货，购买新衣服了，如此繁忙闹腾的时间段，对于备孕的小夫妻来说是有注意事项的，这段时间，最好不要怀孕哦：
来自UCLA的一项对117名西式饮食的年轻男性的研究表明，每天吃一把核桃还可以提高男性生育能力！
研究发现，一些微量元素对男性生殖内分泌功能，特别是精子质量，有很大的影响，因此备孕男性应多吃这些对能提高精子活性改善精子质量的食物。
一日之计在于晨，早晨是一天的开始，那么，应该以怎样的形式开启全新的一天呢？
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不是要你们完全忌口，而是多加留意勿要影响了顺利受孕。
对于备孕中的男性来说，生活习惯和饮食都应该有所改变。杀精食物一定要禁止食用。今天小编就普及以下，杀精食物有哪些，以免备孕男性误食：
坐在软绵绵的沙发椅子上，靠着椅背，翘着二郎腿，岂不美哉。但是，如果是女性的话，建议你不要再做这样的坐姿了，这样的坐姿多女性的健康危害可不是一点点：