女性宫寒，八种食物来帮忙

宫寒是困扰着许多备孕女性的一大问题，这一问题不仅增加了受孕的难度，且也不适宜怀孕。那么，有没有什么方法可以治愈宫寒呢？食疗方式是首选：

桂圆

桂圆属温热补品，适宜宫寒女性食用。同时，桂圆还含有丰富的铁，对于预防缺铁性贫血也有一定的作用。建议女性将桂圆煲汤或煮粥食用，效果更佳。但是如果你已经怀孕了，则不可继续食用桂圆。

阿胶

阿胶具有养气补血的作用，尤其对头晕、四肢冰冷等症状有效。宫寒女性可取用适量阿胶，加入适量热水冲泡后服用，有很好的暖宫作用。

百合

百合具有补肺益肾的作用，宫寒女性不仅在孕前可以多加食用，怀孕以后也可以继续食用。

黑豆

黑豆含有丰富的氨基酸，具有排除毒素、消肿止痛、养颜美容等功效，对于调理月经，安胎保胎也能起到一定的功效。女性宫寒可以将黑豆浸泡后，煮烂食用。

当归

当归是一种常见的中药，具有补血活血，调经止痛等功效。对于宫寒的女性来说，当归是再适宜食用不过的食物。平时你可以用当归泡水喝，也可以炖汤喝。

枸杞

枸杞也属于温热滋补的中药材，适宜宫寒的女性食用。但是，在有些情况下，是不能吃枸杞的，如感冒、腹泻等。

羊肉

羊肉温热滋补，常吃羊肉可以增长体内阳气，帮助女性驱走宫寒。

乌鸡

乌鸡能起到补血养阴的作用，宫寒女性在孕前及孕后都可以食用。