蛋香浓郁，给宝宝当配菜和点心都合适

黄瓜含水量大，并含有少量的维生素C、胡萝卜素以及钾、钙、磷、铁等人体必需的营养素。 小宝宝可以吃黄瓜，但不易吃过多，而且最好不要生吃，加热下吃或者榨汁喝。对蛋清过敏的宝宝，可以直接用蛋黄。

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黄瓜厚蛋烧

食材：黄瓜 鸡蛋 盐

做法：

1 将鸡蛋磕入碗里打散，加入适量的盐

2 黄瓜切成薄薄的片

3 不粘锅涮层油，放入一半的鸡蛋液，摊平

4 煎好后卷起放在一边，把黄瓜片贴在锅里，倒入另一半蛋液铺平煎熟

5 卷起蛋皮，黄瓜片会自然的粘合在蛋皮上

6 完成啦，看到美美的黄瓜蛋卷，宝宝迫不及待的想吃啦！

浇蛋黄瓜肉

食材：黄瓜 鸡蛋 肉糜 盐 白胡椒粉

做法：

1 肉糜加盐，白胡椒粉（适量）搅拌

2 黄瓜削皮，切成一圈一圈的，挖去瓤

3 塞好肉糜

4 取出两个鸡蛋，磕开打散

5 把塞好肉糜的黄瓜圈放进大碗里，浇上打好的鸡蛋液

6 水烧开后，大碗放入蒸锅，盖上锅盖。

7 大火定时17分钟！

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