月子坐姿不对，小心落下月子病！
月子期间是新妈妈最虚弱的时候，容易感到腰酸背痛。月子期间，怎样的坐姿才正确，不会落下月子病呢？
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避免长时间直坐
根据一些孕妈的反应，自己喂孩子吃奶的时候，一般就是一坐就是半个小时。刚开始还觉得没什么，但是时间久了之后，她们都开始纷纷的抱怨，出现腰疼的情况了，这样下去的话，真的是担心月子病就落下了。所以建议广大的妈妈们，给孩子喂奶的时候最好不要直坐。
腰部要有东西垫着
在喂奶的时候，用被子放在腰部，然后有一个支撑的点在那里。这样妈妈们会在喂奶的时候，减少腰部受力，也会舒坦一点。
下床活动很重要
生完孩子，为了身体恢复，还要改变身体的位置，不至于一直躺着或者坐着，建议尽快活动。通常情况下顺产，可以立马下床活动，剖腹产的话一般就是在拔掉导尿管之后，可以试着下床，总之要坚持一个原则，那就是——尽早下地。
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