孕妈公认的食疗水果，孕期必备

每次逛超市，在水果区都会逛很久，喜欢的水果那么多，当然得都买。可是怀孕之后的女性，在水果区徘徊的时候，左右为难要避开不适合孕妇食用的水果。那么孕妇适合吃什么水果呢？

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柚子是柚子是公认的食疗水果，特别适合孕妇食用。

孕妈吃柚子可以有效的补充维生素C，还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。

除了这些，柚子还有很多的功能，

第一、柚子可以有效的治疗感冒、缓解咽喉疼痛，

第二、柚子还可以有效的帮助孕妈降火气、抑制口腔溃疡，是孕妈抵抗伤害的好帮手。

再加上柚子中丰富的水果纤维与维他命C，可以很好的保护孕妈的皮肤，起到养颜美容的作用。柚子在帮孕妈消化的同时，还起到了通便的功能，能有效的缓解孕期的便秘情况。

值得一说的是，鲜柚肉含有类似胰岛素的成分，对于患有糖尿病的孕妈来说，柚子绝对是最好的水果，没有之一。

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