哄宝宝睡觉，这3个误区要避开

良好的睡眠习惯，促进宝宝健康的发育，想要宝宝有个高质量的睡眠，从哄睡这一步，就要注意以下3个点。

1、不能“绑腿”睡

很多地方有给新生儿绑腿的习俗，但新妈妈们要记住了，别给新生宝宝绑腿。给小宝宝绑腿限制宝宝的活动范围，被捆绑后的小宝宝是很不舒服的，反而不利于睡眠，还影响宝宝神经系统，肌肉的发育。

2、睡着后别抱着

哄宝宝入睡，能不抱着尽量别抱，即便是抱着哄睡后，尽量让宝宝躺下。妈妈的怀抱虽然温暖，但没有床铺宽大和平整，躺在床上更易于宝宝身体的放松。

3、不用力摇晃宝宝

照顾小宝宝，要做到不抛不摇，凡事先把宝宝的健康发育放在第一位。宝妈们，不但自己在照顾宝宝的过程中不抛摇宝宝，也要阻止身边人错误的抛摇方式。