天气炎热 宝宝可以吹空调吗？

流火的季节又到了，说热就热，家里的空调就成了救世主。合理的使用空调，反而会使宝宝更健康。

1、从室外回来，不要立刻打开空调

夏天在室外待久了，很容易满头大汗。回到家里时别急着让孩子凉快。如果孩子出汗的话，把孩子身上的汗水擦干，先帮宝宝散热，等宝宝温度降到正常的时候再打开空调。

要出门时，最好先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝也要尽量避免频繁的进出，否则很容易出现感冒、肠胃不适等症状。

2、清洗空调过滤网

这点很重要！因为长时间没有使用空调，上面会残留一些空气中的细菌灰尘，宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来冲洗，这样室内空气质量才能有所保障。

不少宝宝因为开空调时间长了就会咳嗽、感冒、过敏，还有的宝宝会患上肺炎，以为是冻着了，其实有很大一部分原因是空调过滤网不干净。

3、及时更换室内空气

很多家长觉得外面太热了，宝宝一直待在空调房就好了。室内的温度正好，空调也会带来一定的湿度。但是长期待在空调房里也不是一样好事，开空调时间长了，容易导致室内空气不流通、缺氧、细菌增多等空气质量问题。

所以在连续使用空调两三个小时后，最好能开窗通风一次，每次至少20分钟，换换气，可以有效增加氧气含量、稀释细菌。

当然，过度的依赖空调也不好，家长每天至少带孩子出去一次，才能慢慢适应多变的环境，让宝宝自身调节温度的能力增强。