近日,杭州的一位妈妈说,自己的女儿才8岁,但是近视度数已超600,并且 度数还在逐渐加深。
到医院诊断之后,医生竟然说,是练钢琴惹的祸。
为何会出现这样的情况呢?
钢琴间隔的黑白条纹被称为光栅,对眼睛刺激比较大,加上密密麻麻的琴谱,就对视力造成了双重打击。
其实练钢琴就像玩电子产品一样,只是导致近视的诱因之一而已。
练习乐器只是诱因,实则用眼过度
现在的家长对于孩子的培养越来越重视,孩子们往往都是“技多不压身”,同时上着多种特长班,除了钢琴,还有其他乐器,还有画画等。
一方面为了培养孩子在艺术方面的敏感度,另一方面则是为了陶冶情操,培养气质。
但凡是需要过度使用双眼的活动,都容易使孩子近视。
孩子在学校集中精力地看黑板、看书本,眼睛已经比较疲劳了;
课外再学乐器,五线谱线条多且细,一练习就是两三个小时,极易造成视觉神经疲惫,造成眼睛疲劳,诱发近视。
科学合理用眼
孩子学钢琴不宜过早,一般在孩子6到8岁时,眼球发育才相对稳定,这时再开始学习乐器比较好。
如果发现孩子高度近视之后,假如要坚持练乐器,一定得让孩子养成良好的用眼习惯:
1、在光线充足的时候进行练习;
2、练习30分钟后进行休息;
3、尽量放在白天练习;
4、家长可以放大琴谱,打印在淡绿色的纸张上。
如何让孩子预防近视?
1、不能在光线过亮或是过暗的环境下近距离用眼;
2、保持正确的用眼姿势;
3、增加户外活动,每增加2小时的户外活动可降低40%至50%的近视发生率;
4、要保持均衡营养,少吃甜食,多吃富含维生素的食物,适当补钙。
孩子的健康成长离不开营养供给,孩子一旦营养不良,可能会影响到抵抗力、影响身高。孩子营养不良,家长要提早发现,以便及早给孩子补充营养。
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