天气变热，孩子可以光脚在地上跑吗？

每年天气一热，孩子们就喜欢不穿鞋，光着脚在屋里跑来跑去，每每这个时候，家长就会担心孩子着凉，因为毕竟“寒从脚起”。孩子光脚走路，真的不利于健康吗？ 

并不是。孩子在在干净、舒适、安全的环境里光脚行走，不仅不会着凉生病，还有不少意想不到的好处呢！

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1 光脚可以增强体质

天气热的时候，让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。

2 光脚刺激触觉感官发育

感觉统合失调不是病，但是小时候不干预，长大无法改变。0—3岁是感觉统合的形成期，3—6岁是最佳矫正期，6—13岁是弥补期（也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好），13岁感觉统合基本定型，难以矫正。

这就是为什么有的孩子小时候很聪明，但长大后却很一般了。

给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法。

宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性。

3 光脚更有利于学走路

对于初学走路的宝宝，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。

4 增食欲，促生长

脚底有很多穴位，光着脚走路，等于直接的穴位按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。　

光脚还能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子食欲大增，促进生长。　　

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