坐月子的历史,要追溯到2000多年前的汉朝,可见月坐子是一件由来已久的事情。那么产妇到底为什么必须要坐月子呢?
1、产妇在生产过程中难免会出血过多,又消耗了大量的体力,气血和筋骨也都变得非常虚弱,如果这个时候不好好护理的话,妈妈们就很容易受到风寒的侵袭,落下病根。而且,在正常的分娩情况下,妈妈们的子宫也需要一个月甚至更长的时间来修复。
2、妈妈们体内的激素随着生产的结束又开始迅速发生变化,不仅对身体的各项器官都发生了影响,而且对妈妈们胸部的影响也不容小觑,一旦在坐月子期间没有好好护理乳房,患乳腺炎的几率也会大大增加。如果妈妈们涨奶难受或者要给宝宝喂奶时,可以穿戴哺乳背心,喂奶方便,同时也能更好的呵护乳房。
3、怀胎10月,随着胎宝宝一天天的长大,不仅对妈妈们的心脏产生了压迫,而且对其它的各项器官都产生了一定程度上的损害,加上生产时妈妈们遭受的疼痛也会消耗大量的精力,使妈妈们的身体变得非常虚弱,抵抗力也下降很多,这同样需要产后一个月甚至更长的时间来恢复。
生孩子是女人的分水岭。每当妈妈之前,是个高傲的女神,最讲究的就是工作和穿衣化妆,生了孩子之后,却发现,最重要的不再是化妆品和漂亮衣服,而是一个磨人的小宝宝。可是,即使再疼爱小宝宝,也要保持自我,否则就
十月怀胎期间,妈妈的身体经历了巨大的消耗,产后如果不好好恢复,这几种后遗症真的会找上门来的哦。
如果你是自主决定要剖腹产的,小编想告诉你,剖腹产后这4大痛点你要先知道,剖腹产并不是不同哦!但凡经历过的妈妈都知道,剖腹产后的痛那才叫惨绝人寰啊!
剖腹产的新妈妈,因为身上有刀口的缘故,产后恢复期间注意的事情比较多。有刀口自然不能碰水,可是现在的高温天气,产妇身上总是汗涔涔的,不洗澡也不行啊!那么,剖腹产后多久可以洗澡呢?
夏季由于天气炎热,人们常会烦闷吃不下饭。更别说还在坐月子的产妇了。新妈妈经历了分娩,身体处于极度虚弱的状态,这个时候如果没有食欲,身体很难恢复。怎样才能提升产妇的食欲呢?
宝妈产后想让自己身材苗条、青春靓丽,切记这几件事万不可做。
产后一个月是妈妈身体最虚弱的阶段,但是这个阶段营养不能盲目补充,妈妈可以根据自己的不同阶段循序渐进地进行。
夏季天气炎热,人们的食欲也会大打折扣,看见什么都不想吃,特别是在夏天坐月子的妈妈们,身体状态不佳,还要忍受酷暑,更加不想吃东西。哺乳期妈妈没有营养怎么能行?我们可以从多方面入手,改善夏季产后食欲不佳的
十月怀胎,终于“卸货”了,不过月子期间的身体恢复也尤为重要,“产后风”、“长卧床”、“不洗头不洗澡”等等,我们经常听到的这些月子里的传统做法真的是正确的吗?
产后阴道松弛的根本原因是:盆底肌肉没有恢复好,这是无法避免的。那么如何可以更快的恢复阴道松弛?