如何训练孩子独立吃饭的能力？

随着孩子慢慢长大，家长开始慢慢教给孩子各项技能，比如，在吃饭方面，如何让孩子独立起来呢？

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1、训练孩子的抓取力

在学会吃饭之前，要先让孩子学会抓取勺子筷子，这就需要训练孩子的抓取力了。可以给孩子一些可以手抓的食物，比如面条之类的。激发宝宝兴趣，让宝宝多体验成功的感觉。

2、允许宝宝动手抓食物

1岁前的宝宝还不知道食物是什么概念，在他们的脑海里，还不明白“吃饭”是可以填饱肚子的，食物对于他们而言，就好像是一个新“玩具”。所以，孩子出现手抓食物的现象，家长也无需可以阻止，孩子在“玩食物”中慢慢学会“吃食物”。

3、食物一定要丰富

孩子是视觉动物，颜色丰富、造型百变的事物都会激发孩子的好奇心和新鲜感，所以可以烹调一些颜色漂亮、造型多样的食物，吸引孩子的视线，宝宝在选择食物的时候不要打断宝宝的行为，这都有助于宝宝发展进食能力。

4、适时引进勺子

在孩子1岁之后，如果宝宝可以很好地用手指进食，就可以考虑引进勺子了。首先帮助宝宝用勺子把饭盛好，放在桌上，让宝宝自己拿勺子把饭慢慢吃掉。同时，妈妈们可要保证要与宝宝一同进食，让宝宝有机会进行充分的学习。

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