夏天切勿过度贪凉，小心宫寒找上门！

子宫是女性孕育胎儿的器官，保护好子宫，才能保护好未来胎宝宝的“第一个家”。有的女性朋友认为，夏季天气炎热，根本不需要担心宫寒这件事！这是大错特错的！无论是冬天还是夏天，都不能让子宫受寒，不然身体会向你发出抗议。

夏季贪凉，容易得宫寒

上班族的女性，每天在办公室吹着空调，逛商场吹着空调，外出穿上短裤，还是不是来一份冰品解解暑。这就是很伤子宫的行为。

子宫是女性孕育生命的摇篮，受精卵在子宫内生长发育的。别以为只有冬天气温低才容易导致宫寒，炎热的夏天若不注意，也易导致宫寒。

宫寒重在预防

有些已育的妈妈可能会想，若不打算再生了，是不是就不用惧怕“宫寒”了呢？

有这种想法的人是对自己的身体不负责。宫寒除了会导致女性不孕不育之外，也会让女性的身体发出各种抗议的征兆。即使不再打算生了，也要做好预防，别让身体有抗议的机会。

宫寒最常见的表现是痛经。女性的月经周期、月经量多少以及是否出现痛经，都与女性的身体健康有着极大的关系。女性患上宫寒之后，经期也可能因此而延期。

除了痛经之外，脸上还会出现黄褐斑，颜值直线下降，昂贵的护肤品也难以帮你恢复美丽容颜。不仅如此，夫妻间的性生活也会受影响，或没了以往的激情，或感觉力不从心。

夏天预防宫寒莫要贪食寒凉食物，注意给小腹和腰部做好保暖工作，规律作息，保持愉悦的心情。用心呵护你的子宫，它也会好好报答你的，否则，宫寒找上门就麻烦了。