这4种疾病，产后妈妈如何预防

十月辛苦怀胎，看到娃生下来的那一刻，心里的一块石头也落地了。哪曾想，产后疾病频频光顾自己尚未恢复的身体，苦不堪言。这些产后症状，妈咪，你是否也在经历呢？

乳房湿疹

很多哺乳期的新妈咪乳头及乳晕处会患有乳房湿疹。妈妈们平时只要注意自身及宝贝的口腔卫生，勤换内衣，乳房保持干燥即可。

如果乳房瘙痒很严重，可以用炉甘石洗剂。一定不能用手抓挠以防感染；避免食用辛辣刺激或致敏食物；注意休息，保持心情舒畅。

乳房湿疹是可防治的，妈咪不要过于担心。

月经痛

通常新妈咪生娃后第一次姨妈量比较多，多伴有轻微的下腹不适感。如果平时白带正常，腰不酸背不痛，只在姨妈期间出现这种情况，就是痛经。如果孕前没有姨妈没有疼痛现象，产后月经多而痛就是子宫腺肌症。

此种病症多发于30—45岁左右的产妇，症状为：经期延长、月经量增多，贫血。

帮妈建议妈咪可服用中药调理。如果有避孕需求，也可选用避孕环，对子宫肌腺症有一定的治疗作用。

手腕痛

妊娠期间妈咪体内分泌的雌性激素使得水钠滞留，造成身体关节及韧带松弛。孕期手腕水肿压迫手指神经，引起手部的麻木甚至疼痛，这种症状可延续到产后。

脚跟痛

分娩后的妈咪气血不足 ，很容易受寒气侵袭。尤其是脚部。虽然脚跟痛不是外伤所致，但如果不及时调治，便会落下病根。所以产后一定要注意脚部保暖 。