孕妇符合这4个条件，未来宝宝聪明健康

怀孕期间的女性，母性泛滥，成天憧憬着未来的宝宝聪明伶俐，自己跟宝宝天伦之乐。想要实现憧憬中的情境，孕期妈妈要符合以下4个条件：

1、抓住最佳生育年龄

女人的最佳育龄是23到30岁，处于这个年龄段的女性，身体的各项机能都很好，卵子的质量也是最高的。所以孕妇越是符合这个年龄，孩子出生以后就会越聪明越健康。

2、身体健康很少生病

除了年龄以外，卵子的质量当然还是和女性的身体健康情况有很大关系的。那些身体好、爱运动、而且很少生病的女性肯定是身体素质更高，卵子的质量也更高，所以生出来的孩子自然也就更加的健康和聪明。如果长期生病吃药，药物的残留也会伤害胎儿，很容易引起胎儿畸形。

3、怀孕后坚持适度的运动

女人怀孕以后要运动，但是不能多，要适度。所以那些怀孕后坚持适度运动的女性，会有一个好的身体状态。这样一来，胎儿在母体当中发育得好，自然也就是更加聪明更加健康了。

4、怀孕后有营养丰富而均衡的食物

胎儿发育需要营养，所以怀孕以后的饮食是非常重要的。吃得太多了太补了，容易引起肥胖和各种妊娠疾病，但是营养不够，肯定还是会影响到胎儿的正常发育，还会引起孕妈身体虚弱。