产后快速衰老的4个原因

很多妈妈发现在自己产后老的越来越快，不知是心理原因还在真的存在这样的生理现象。但是小变今天就要告诉你，生产过后，确实会加速女人衰老的速度。

决定我们老不老的，是人体的端粒，而生孩子让我们的老年人端粒变短，快速衰老，比例大约是11年。并且孩子越多，端粒收缩越短，衰老越快。

那么，为什么生孩子会造成女人的快速衰老呢？

（关注微信公众号“愉悦妈妈”，更多育儿知识和美食等你来戳~）

1、怀孕、分娩、哺乳、照顾小孩，所需要付出巨大的精力

女人从怀孕开始，就要经历孕吐、抽筋、失眠等等的孕期综合征的困扰，再来还要经历分娩的钻心之痛……怀孕、哺乳、育儿会消耗女人很大的能量，也需要很多营养的付出。

要知道，从少妇变成了人母，经历的不只是身体急剧变化，心理同样也承受着各种压力。科学证明这几件事都会增加女性的氧化压力，让女人过早衰老。

2、生活压力大，长期休息不足

从宝宝出生到孩子长大成人，付出最多可能是妈妈了。除了身材、美貌、还有那颗操不完的心。

小孩就像一个不受控制的闹钟，夜里根本无法正常睡眠。长时间缺乏睡眠会使得人精神、精力变差，黑眼圈以及粗糙的皮肤会让女人看起来老一些。

女人不得不既要养家糊口。还要照顾家庭，长期的身体疲惫和休息不足，早衰是不可避免的。

3、生育次数和衰老的关系

研究表明，生过四个孩子后，DNA的损伤会比较严重，比同龄女人看起来更老了。DNA的衰减和损坏和生育次数有直接关系。随着DNA的衰减，衰老、皮肤松弛、色素沉淀都是不可以避免的。

4、很多生完孩子的女人不注重打扮

人靠衣装，很多女人生完孩子以后刚开始害怕化妆品会影响母乳，因此拒绝使用，时间久了，反而习惯了，也懒得使用。

另外，生完孩子以后，带孩子+上班让很多女人身心俱疲，一有时间恨不得倒头就睡，劳累加上缺乏锻炼使得女人产后的身体迅速发福，身材变差也使得女人看起来老一些。

-----------------------

关注微信公众号“愉悦妈妈”，更多育儿知识和美食等你来戳~每日提供最丰富，最全面的备孕，怀孕产后阶段营养指导，伴您和宝宝一起健康聪明成长！