孕妈妈如何躲避二手烟侵害？

吸烟和吸二手烟，对身体都都有着不利影响，特别是孕期的女性。有吸烟习惯的孕妈妈，为了胎宝宝的健康，可以戒烟，但是依然免受不了二手烟的危害。

孕妈妈吸的二手烟有来自自家人，如老公、长辈等；有来自公共场所的人群；有来自公司的同事等。中国的吸烟人群庞大，为了宝宝的健康，孕妈妈要勇敢对二手烟说“不”！

对老公说“不”

想要优生优育，戒烟戒酒、多运动、规律作息都少不了。如果你的老公是个烟民，从备孕开始就要提醒他戒烟。

二手烟对孕妇危害大，怀孕之后也不能任由准爸爸恢复吸烟的习惯。时刻提醒准爸爸，为了宝宝的健康，就委屈一下吧！

对同事说“不”

如果同事在办公区域吸烟，你可以委婉的跟他说“不”，毕竟要一起共事，太直接难免会伤感情。如果你的委婉抗议无效，那只好请上司或让其他女同事帮忙了，领导的压力和群众的压力，相信对他肯定能起作用。

对陌生人说“不”

现在很多公共场合都有禁止吸烟的标志，如果你身边有人吸烟，你可以表明自己的孕妇身份，指着禁烟标志，客气的告诉他，让他不要吸烟或去吸烟区吸烟。