生娃前，孕妈的最佳体重是多少？

体重是影响女性生育能力的一项重要因素，从受孕、分娩到哺乳，或多或少的都会受到体重的影响，那么在怀孕的这段时间里，孕妈的体重控制在多少才能够不影响孕妈和胎儿的健康呢？

产前孕妇体重标准

由于每个人身高不一样，所以人的体重标准一般是换算成BMI数值来判断的，换算公式为：孕前体重（kg）/身高²（m），经过研究统计发现，BIM值在21—24之间的女性怀孕的几率最高，对于BIM超过的25的女性来说，属于较为肥胖型，BIM超过30时属于完全肥胖型，应该有意识、有规划的进行减肥训练了。当女性BIM低于19时，则为体重偏低。

体重过胖会有哪些危害？

体重肥胖的女性体内性激素水平比较紊乱，经常会出现月经不稳定的现象，而且肥胖还有可能会引起一系列的并发症如肾上腺皮质功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病、冠心病等，都会对女性生育产生不利影响。

体重过瘦会有哪些危害？

体重过瘦者雌激素水平较低，容易月经不规律、营养不良，而且排卵率较低，甚至可能闭经，子宫内膜很薄弱，受精卵难以着床，即使着床后也容易发生流产。