孕后期，这3个底线要守住！

孕晚期准妈妈不能贪吃，不然很容易营养过剩，给分娩带来困恼。那么，孕晚期除了不能贪吃，还有哪些事情不能做呢？

不能懒

孕晚期做一些运动比较好的，首先，运动可以提升孕妈的身体素质，增强孕妈的耐力，对分娩是有帮助的。其次，运动可以帮助孕妈控制体重，防止孕期体重增加过多，产后体型难恢复。最后，运动可以提升一个人的精神气，帮孕妈赶走疲惫。

不能熬夜

孕后期，正是胎儿快速发育的时期，如果没有得到好的休息，会影响胎儿发育的。因此即使失眠了，孕妈也不能自暴自弃的不睡觉。可以想一些办法治疗失眠，例如听一些轻缓的音乐、喝一杯牛奶等。

不要紧张

很多孕妈看多了新闻报道，对分娩抱着一种恐惧的态度，越到预产期越害怕，严重了甚至会出现吃不下饭、睡不着觉的情况。其实孕妈大可不必紧张，要相信自己和宝宝，同时相信医院的医生和护士，产前多学习一些生产的知识，分娩的时候，听从医生的指挥，一定会顺利生下宝宝的。